抜け毛とサプリメント 2015/09/12 (Sat)

 抜け毛とサプリメント

 抜け毛とサプリメントについてです。

男性の中には抜け毛で悩んでいる人も大勢いらっしゃいます。

もともとホルモンの関係で、男性は年を取るほど髪は薄くなるようです。

ストレスなどの影響もあり、若いうちから抜け毛に悩む人も、最近はけっこういるといいます。

女性であっても、加齢と共に髪は薄くなっていきます。

人間は1日70本ほどの髪が抜け毛として落ちていくのですが、中には100本以上抜ける場合もあります。

要注意なのは、特に汗やホコリが毛穴につまると髪の毛の成長を阻害してしまうことです。

気になる抜け毛のために、あまり頭を洗わないという方もいます。

実は汚れがたまり阻害してしまうのが、頭皮の健康なので逆に良くないのです。

抜け毛でできるだけ悩まないことが重要なのは、抜け毛の大きな原因にストレスもなってしまうからです。

ここ数年は、薄毛に効果のある商品も数多く販売されています。

中には抜け毛や薄毛に効果のあるサプリメントもあり、実はとても人気商品なんだとか。

抜け毛や薄毛の改善に役立つと言われているのが、例えば髪の成長を促すとされるメチオニンやシステインといった栄養素が主な成分となっているサプリメントです。

イチョウ葉エキス、ビール酵母、ビタミンEのサプリメントなども人気のある、抜け毛対策のサプリメントだそうです。